Come proteggersi dai raggi nocivi
Questione di pelle Come si è detto, ognuno deve trovare la propria misura nei tempi e nei modi di esposizione al sole, per evitare le scottature. La pelle arrossata e dolente (oltre a rovinare le vacanze!) segnala infatti un danno che non è solo immediato, ma può avere conseguenze rilevanti a distanza di tempo, facilitando, per…
Tutti i benefici della vitamina D
Che cosa fa La vitamina D non serve solo a fissare il calcio nelle ossa, una funzione che pure è fondamentale per prevenire il rachitismo nei bambini e l’osteoporosi negli anziani. Nella sua forma attivata, la vitamina agisce in realtà come un ormone che regola vari organi e sistemi, tanto che la sua carenza è stata associata a diversi tipi…
E tu, che fototipo sei?
Ognuno, in relazione alle sue caratteristiche individuali, deve proteggersi in maniera diversa dal sole, per evitare di scottarsi e provocare danni alla pelle. Oltre a farla invecchiare prima del tempo, infatti, i raggi solari possono favorire l’insorgenza di tumori cutanei. La pelle può avere mille sfumature di colore, da cui dipende il grado di protezione naturale…
Sole, istruzioni per l’uso
Bilanciare rischi e benefici derivanti dal sole è possibile. Lo si può fare scegliendo con buon senso tempi e modi di esposizione e proteggendosi in modo adeguato, tenendo conto anche dell’età e della pelle di ciascuno. Tanti raggi, tanti effetti L’esposizione ai raggi solari ha diversi effetti positivi sull’organismo: stimola infatti la produzione della vitamina D e ha…
Spezza la routine!
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